Nar suyu
Hayat veren sular arasında ilk sırada yer alan nar suyu kalsiyum, magnezyum, demir ve sodyum gibi çok önemli mineraller bulundurur. Nar suyunu sürekli tüketmekle gençliği yakalayabilirsiniz.
Kara üzüm suyu
İkinci sırada kırmızı üzüm suyu var. Yazın üzüm suyunu sıkıp dolaba koyun ve soğuk olarak hergün tüketin. Kışın ise kurutulmuş çekirdekli kara üzümü kaynatın. Dolapta soğuttuğunuz bu su çok önemli bir gençlik içeceğidir.
Pancar suyu
Mutfağımızın temel taşlarından biridir kimyon. Ev hanımlarının mutfaktaki en
yakında daima bulunulur.”Yemeklere lezzet katar” ifadesiyle tarif edilemeyecek kadar zengin özelliği vardır.
Kimyon Akdeniz kökenli bir bitkidir. Maydanozgillerdendir. Orta Anadolu, Eskişehir ve Konya dolaylarında, Akdeniz bölgesinde tarih öncesinden beri yetişmektedir.
Sebzelerde, çorbalarda, sakatat, et yemekleri ile içeceklerde sıkça kullanılır. Eski Yunan’da cimri insanlara “kimyon tanesini bölen” manasına gelen “kyminopristes” denilirdi. Roma döneminde kimyon “hırsın ve paranın” sembolüydü. Eski bir Roma komutanı olan Markuz Aurelius’un adıda hükmeden ve sahip olma gücünden dolayı “kimyon” olarak bilinir.
Her canlı güzel olmak ister. Lakin her kadın, bütün canlılardan daha çok güzel
görünmek ister ve güzel olmak için adeta can atarlar. Güzelliği olumsuz etkileyen birçok sebep ve etki vardır. Bunlar arasında cildin temiz ve pürüzsüz olması ilk akla gelenler arasındadır.
Bazı kişilerin burunlarının üzerinde başta olmak üzere çeşitli bölgelerde küçük küçük siyah noktalar oluşur. Ayna karşısına geçen her kadın bu siyah noktalardan çok rahatsız olur. Bu noktalardan aslında çok kolay kurtulabilirsiniz. Nasıl mı? Evinizde kendi başınıza kolaylıkla hazırlayabileceğiniz doğal bir yöntemi ile… Ancak tabiki düzenli biçimde kullandığınız takdirde…
Öncelikle burnunuzdaki siyah noktalar, cilt tipinizin yağlı veya yağlıya dönük karma olduğunu gösterir. Bu itibarla haftada bir defa peeling (derinin üst tabakasını soyma işlemi) yapmalısınız. Ayrıca birer çorba kaşığı yulaf unu, su, kil ve kremi karıştırıp cilt yüzeyine kısa masaj yaparak sürünüz. Yaklaşık beş dakika kadar bekledikten sonra hafifçe ovalayarak çıkarın ve iyice temizleyiniz…
Peygamber çiçeğinin diğer ismi mavikantarondur. Bileşikgiller familyasından
olup özelikle ılıman iklimlerdeki tahıl tarlalarında yetişen 20-60 cm. yüksekliğinde otsu bitki türüdür. Peygamber çiçeği mavi ya da menekşe rengindedir.
Peygamber çiçeği ülkemizin her yöresinde kendiliğinden yetişen bir bitkidir. Mavi ve sarı çiçekli iki cinsi vardır. Halk arasında çakır dikeni, kutsal çiçek gibi isimlerle de bilinir.
Peygamber çiçeğinin yararları faydaları hakkında:
Hazımsızlığa, iştah açmaya, göz iltihabına, adet sancıları ve düzensizliğine, ateşi düşürmeye, karın ağrılarına, bağırsak sancılarına, sindirim sistemine, böbrek ve idrar yolu hastalıklarına, romatizma, mafsal ağrılarına ve zehirli böcek sokmalarına iyi gelir. Böbreklerde oluşan kumların dökülmesini sağlar. Göz hastalıklarına iyi gelir. Ağrıları dindirir. Vücuttaki birikmiş olan zararlı ve zehirli maddelerin dışa atılmasını sağlar.
Avokado meyvesinin faydaları hakkında:
Avokado; potasyum, vitamin ve iyi yağlarla dolu bir antioksidan deposu niteliği
taşımaktadır. Bu zengin özelliği sayesinde ciltteki hücrelerin yenilenmesini sağlarken, kırışıklıklarla mücadele konusunda da en etkili meyveler arasında yer almaktadır.
Avokado meyvesi kabızlığı giderir. Kalorisi çok fazla olmasına rağmen Glutathion sayesinde hücre koruyucu özelliği bulunmaktadır. Yapılan araştırmalar sonucunda, protein bakımından meyvelerin en yararlısı olduğu belirlenmiştir. İçeriğinde bol miktarda E vitamininin bulunması sayesinde kalp ritmini düzenler, güçlendirir ve korur. Avokado meyvesinde potasyum ve B6 vitamini de bulunmaktadır.
Avokado meyvesinin kullanımı hakkında:
Avokadonun meyveleri yenilir. Yağı kozmetik sanayinde oldukça yoğun olarak kullanılmaktadır.
